siempre que sea posible, siga estos consejos

¿Qué puede hacer?

Prevenir que aparezcan las varices, no es siempre posible. Esto se debe a que, incluso controlando los factores de riesgo, la genética influye determinantemente. No obstante, existen unas medidas que se pueden aplicar de forma sencilla que contribuyen a disminuir las molestias y retrasar la aparición de nuevas varices.

Mueva las piernas

Si tiene un trabajo sedentario, o tiene que permanecer mucho tiempo de pie, procure hacer ejercicios con las piernas y los tobillos. Siempre que pueda ponga las piernas en alto y refrésquelas.

Ejercicio regular

Practique ejercicio de forma regular; camine, monte en bicicleta, haga natación, etc.

Medias elásticas

Utilice, siempre que le sea posible, las medias elásticas.

Embarazo

Durante el embarazo, intente descansar con las piernas en alto y sobre el lado izquierdo. Hidrate bien la piel de las piernas y protéjase del sol.

Medicación

Sea constante y no deje la medicación que tenga prescrita.

¿Qué debe evitar?

Vida sedentaria

Evite la vida sedentaria y no esté mucho tiempo parado de pie o sentado. 

Ropa poco adecuada

Procure evitar la ropa ceñida, ligas o fajas y el tacón excesivo. 

peso y anticonceptivos

Controle el sobrepeso y evite la toma de anticonceptivos orales, si se pueden sustituir. 

Excesivo calor

Exposiciones prolongadas al sol o al calor. 

Llámenos para su Diagnóstico

En la Consulta del Doctor Rodrigo Rial se le realizará un estudio de su caso para ofrecerle un diagnóstico y toda la información necesaria para tomar la decisión sobre el tratamiento más adecuado.